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米田良祐PROFILE
職業:スポーツコーディネーター/コーチ
テニスコーチして現場に立つ側ら、指導者の社会的地位向上の為の活動(研究発表実績あり)を行なう。また、TENNIS雑誌・自身HPでのコラム掲載。一風変わった企画立案・協力・指導者向けの情報発信も行なう。

URL:http://rice-communications.com/

最近はスポーツマネージメントにも幅を広げ活動中
*東大スポーツマネージメントスクール履修

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「マイナス行動」

メンタルトの話を聞いて、
その中身を会員さんのゲーム中の行動にあてはめてみた。
やはり、ミスするごとに色々「マイナス行動」をとることがわかった。
人それぞれに違うと思うのだが、

▼頭を抱える人
▼目を伏せる人
▼首をかしげる人
▼パートナーに寄っていく人
▼ミスしたボールをダッシュで拾いにいく人
▼やたらに謝る人
▼素振りばかりする人

などなど、
かなりあることが分かった。
これらは男性女性という性別に関係なくしている。
でも、ほとんどの人が意識的にではなく
無意識に行っている。

これ等の行動をしてしまうこと自体は仕方がないのだが、
それを次のプレーまでにクリアにする行動が殆ど出来ていないことも見えてきた。
当然これでは次のプレーに集中することは難しくなる。
それどころか、次もミスなんてことになるかもしれない。

ミスが無くなるなんてことは先ずないのに
その度に、悔やみすぎたり、落ち込んだりはするが
「プラス行動」に切り替えが出来てる人は少ない。

僕の会員さんには何とかこの部分を
身に付けてもらおうとしている。
ただ、いきなりは無理なので
先に挙げた様な行動をとっているのだということを
理解してもらった。
すると、少しではあるが注意するようになってくれた。
面白いものでそうなると不思議とゲーム全体に
「シ~ン」とした空気になり
集中力が向上していくように見えた。

自身としても
「そうか!」と閃くものがあった。

プラス行動への転換が。
でも、焦る気はさらさらない。
もう少し、会員さんの行動を見てみようと思う。


日記 | 投稿者 米田良祐 11:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
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