「飲料」2008年01月31日
毎日、その日の朝(運動前)に飲むスポーツ飲料を考えている。
それ位、種類があるのです。
その①
その②
その③
これら全て当然の如く効果が違う。
同じものを続けて飲むことが体調改革をするうえで
ベストなのは分かっているが、なかなかそうもいかない。
だから、今は①③を中心に飲んでいる。
これを運動前にのんで
運動中は
*ノンカロリーなんです。
この方法で運動中の汗をかく量が多く
身体の中の代謝がよくなっている様に感じます。
*無論個人差があります
皆さんにも自分なりの飲物があると思いますが
飲むことで身体に効果があるものを飲んでみるのもいいですよ。
それ位、種類があるのです。
その①
その②
その③
これら全て当然の如く効果が違う。
同じものを続けて飲むことが体調改革をするうえで
ベストなのは分かっているが、なかなかそうもいかない。
だから、今は①③を中心に飲んでいる。
これを運動前にのんで
運動中は
*ノンカロリーなんです。
この方法で運動中の汗をかく量が多く
身体の中の代謝がよくなっている様に感じます。
*無論個人差があります
皆さんにも自分なりの飲物があると思いますが
飲むことで身体に効果があるものを飲んでみるのもいいですよ。